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路径构建弹性上的第三个元素...同情

#BeKind - EISD Kindness Series

亲爱的埃亚内斯ISD社区,

当谈到面对它时,我想我们大家都能够理解的愿望。在路上,我们对待他人(人/植物/动物,我们的星球),直接连接到我们的理解另一个的角度或其他的在任何特定时刻情绪的能力。同情,本通讯的焦点,可以有不同的含义。在某些时候,某些连接同情和慰问,大多数认识到,在连接时,他们来自不同的地方。博士。布芮尼‧布朗确实在下面的动画短片制作这种区别出色的工作:

同情 Video

同情帮助我们真正地与他人联系和这些关系的基石有利于我们对彼此真正的关爱。主要重点在我们 绿色眼镜 倡议是为了专心于研究​​的关键要素研究告诉我们,帮助建立 弹性 在我们的孩子和自己。在我对这个话题前两沉思,我们强调, 集中注意力感谢。在本期的系列,我们的重点是第三个要素,帮助我们建立弹性... 同情.  

Dr. Helen Riess, a Professor of Psychiatry, who directs the 同情 & Relational Science Program at Harvard Medical School, speaks eloquently in her TEDx Middlebury talk on the power of empathy. She gives a simple, yet beautiful example of a child showing us true empathy when she describes a moment on an airplane.  

“我们所有的人在某些时候已经在飞机上的时候,我们刚刚落户到我们的小说中,我们听音乐或得到的时候,突然空气通过尖叫宝宝的声音划破我们的工作完成。现在我已经看了各种反应,这从对父母的人谁看了轻度恼火,甚至沮丧到别人字面上飞快地在一个空座位在飞机前部的很同情的样子,从这个噪音脱身。

但在最近一次去西海岸,我看到的最令人惊讶的反应:一小三十岁的男孩扭动自己的座位上,东倒西歪了到尖叫宝宝出来,给他提供了他自己的奶嘴。哇!我想 - 现在的小男孩真的听到了,觉得宝宝的痛苦。而这不正是我们所有的希望被看到和听到的,并有我们的需求作出回应?这就是同情的本质。”

对我来说,这是超越一个很好的例子,“走在别人的鞋”真正“的感觉和理解”什么是另一种体验。

Temple Gr和in Quote

同情是在我们的日常生活中我们都太重要了。它不仅使我们能够形成更深入,更有意义的关系,但研究是明确的:如果我们真正变得更加移情他人,我们也有个人利益。

在播客“的隐藏的大脑,” shakar卡沃采访斯坦福大学的心理学家,博士。贾米勒崎,谁被要求描述同情的好处,自己看会发生什么,当人们得到同情的工作。

“在许多情况下,同情有利于各方。因此,例如,移情医生的病人更满意他们的关心,但也更容易遵从医生的建议,这是搞什么预防保健的重要。和 移情合作伙伴的配偶都在他们的婚姻更幸福.

但有一两件事,我认为人们没有意识到的是多少人谁的经验同情他人也受益。它不只是接受它,但给它帮助我们了。所以,人们谁比较高的是同情,例如,不太可能变得沮丧。感觉别人同情减少我们的压力。和 青少年谁能够准确地挑出别人的情绪中学期间更好地调整。 (听播客整: 2.0:的同情健身房)

我们的学校继续支持学生的同情和弹性能力的发展。最近放假前,学校提供了一个机会,让学生参与到帮助并给予他人。此外,我们的学校不断地为学生提供成长为他们与他人联系,并学会尊重不同的观点领袖的机会。别人的角度的理解,有助于我们获得信心,因为我们发展我们自己的身份,变得更加有弹性,导航,我们都不可避免的面临的挑战。

如果您想进一步探讨这个话题,我会鼓励您浏览我们的网站和链接:  SEL重点: 培养同情

所以请加入我的员工和我,我们努力促进弹性自己和我们的孩子,以反映第三关键要素上,同情。明天我们将穿上我们 绿色眼镜, 为了表示我们的支持。但我希望,我们都将多一点体贴大家都成长起来,成为对所有更多的同情心。

汤姆
tleonard@eanesisd.net

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